Blev julen bra? Lugnt och skönt? Slapp ni stressen och bara fick vara eller blev det stress in i det sista? För mig var det lugnt. För mycket mat och godis, mina barn fick pinsamt mycket klappar och jag fick en jättefin dator av min kille! Jag blev verkligen glad! Dock har jag inte haft dator på jättelänge så jag vet inte riktigt om jag ska tycka att det är en onödig sak i min ägo eller om kille verkligen såg nåt jag är i behov av.
Sen blev det huxflux juldagen och allt är liksom över. Alla förberedelser allt mys en känner att en måste prestera osv osv. Jag får alltid en liten tomhetskänsla när julafton är över.

Idag har jag sprungit intervaller på bandet och kommit i gång lite med gymträning. Härligt! Igång med rutiner igen, vilket är väldigt skönt det också. Jag uppskattar rutiner mer och mer ju äldre jag blir! När träningen och kosten är en del av vardagen liksom. Det är lika självklart som att borsta gaddarna. I sommar hoppas jag att jag är i mitt livs bästa form. Det är målet!

Eftersom jag redan är lite inne på det då kan jag stolpa upp mina nyårslöften lika gärna :) många tycker ju att det här med nyårslöften är fånigt, men jag gillar det! Mål att sträva mot, och tävla mot sig själv. Nä, jag gillart! :)
# klara av chins
# springa milen utan att stanna
# inte konsumera så mycket
# hitta på fler saker med familjen
# sluta kasta mat
# komma i mitt livs form till min födelsedag i juli.
# ha det så pass fint hemma att jag vilken dag som helst kan ta emot spontana gäster. # sträva mot lycka!

Nu är det dags att käka upp kvargen och sen pussa på min lilla flicka som härjar med sina julklappar!

Första gången på typ en månad som jag har tränat. Äntligen! Hoppas det är slut på skador och sjukdomar på ett bra tag. Så nypremiären blev ett lättare löppass som inte var ett dugg lätt. Kondition är verkligen färskvara! Men skönt att börja komma i gång igen. Underbart!

Ska bli kul att spendera lite tid på gymmet snart. Dock tråkigt att antagligen behöva börja om från början.

Annars så knallar väl livet på. Ska bli mysigt med jul och allt vad du innebär. Jag älskar den där myskänslan! Den där belåtna, lite slöa och söta. Ska se på filmer, pussa mina barn och känna mig nöjd! Och ett och annat pass på gymmet mellan allt supermys ;)

Nöjd kille som klätt granen i år. Sötunge!

Fast först ska jag överleva kvällens jobb. Har verkligen ingen som helst lust att behöva jobba ikväll. Eller imorn för den delen.... Gäller att komma ihåg att jag är ledig hela jul och nyår! Älskar långledigheter! Nu äta upp lunchen, sen fix innan jag måste åka.
Ha det fint kompisar!

Det var länge sen nu... Jag har inte så mycket att förtälja. I över 3 veckor har jag varit hemma från gymmet, först pga ryggen och sen förkylning på förkylning. Så till det vida att jag faktiskt fick jobbförbud av jobbet. Gud jag dör snart! Ögonen svider, bihålorna dunkar och allmäntillståndet är inte direkt på topp. Lär väl inte bli nån träning innan jul som du känns just nu. Så väldigt störande!
Julstöket går iafl framåt. Alla julklappar är fixade, mina barn är helt uppenbart bortskämda, jag har fixat massor av julgodis och rullat köttbullar till en hel armé.

I övrigt vill jag bygga ut huset. Det är lite för litet... Jag vill ha ett större! Vill inte känna att du känns trångt. Ska kolla läget efter nyår är bestämt oss emellan. Helst vill jag bygga ut ett rum från ovanvåningen, men jag vet inte om det är möjligt. Ett sovrum på 10-12 kvm skulle räcka jättelångt för att få det mer luftigt här hemma! Hoppas, hoppas, HOPPAS det är genomförbart.

[Bild]

Nä. Nu kanske jag skulle hoppa ur pyjamasbrallorna och göra nån nytta. Eller så ligger jag kvar i soffan en stund till. Vi får se!

[Bild]

Den här helgen har varit vidrig. Jag var hos naprapaten i fredags och fick behandling nr 2. Tyvärr behövs en 3e... Det är ju roliga pengar så här innan jul. Men. Jag får se det som en investering i mig själv. Jag måste ju ha en rygg som funkar. När jag kom hem så var min dotter superdålig. Slutade med ett besök på vårdcentralen som skickade oss vidare till akuten. Lilla gumman!

Vi fick åka hem vid 23-tiden och sen har hela helgen kantats av sjuka. Fy fan! Jag är så jäkla förkyld att jag inte vet vart jag ska ta vägen. Ska jobba på onsdag men jag vet inte hur det kommer gå ärligt talat.

Jag har shoppat lite också. Julgrejer och en ny jacka till mig själv.

Här står jag och ser lagom töntig ut i ett provrum nånstans i Sverige :)

Usch! Jag vill verkligen komma igång å träna igen. Var 2 veckor sen nu och jag känner hur det riktigt kryper i mig. Motivationen dalar och det känns som om jag kan kasta in handduken. Men det gör jag inte... Jag ska stanna fokuserad och kämpa. Fast der bär emot, det ska erkännas.

Nä. Nu ska jag ta tag i mig själv och göra nåt vettigt. Komma på en julklapp till herr sambo bland annat. Tycker det är satans svårt det där.

Igår var jag hos naprapaten och får hjälplig hjälp. Det är underbart! Träning lockar runt hörnet. Snart, snart. Snart. Idag är första gången på en vecka jag kunnat gå en promenad. 45 min lagom tempo med 2 hundar som var som små ponnys på grönbete.
Diagnosen var låsningar och muskelknutor lite överallt på högra sidan av ryggen. Detta bidrog till att jag ständigt går med mjölksyra i ryggen som orsakar smärtan. Tyvärr satt dom jävlarna så hårt att jag måste på återbesök på fredag. Men det är okej! Vad som helst bara jag slipper smärtan och kan börja träna ordentligt igen. Rastlösheten kryper i kroppen. Kosten är ju du absolut viktigaste när det kommer till att förändra kroppen, men träningen är ändå av vikt. Dels för att bibehålla och bygga muskler, men för mig högst personligen för att hålla motivationen uppe och viktigast av allt! Välmående.

Helgen var vedervärdig. Jag stod knappt ut. Kände mig nästan drogad på jobbet pga min krampaktiga smärta. Nu är det 3 nya pass som står på antågande och jag hoppas återigen att det ska vara uthärdligt (verkar lovande) med ryggen och att jag dom här dagarna fixar jobbet utan att bli dumförklarad eller testad. Mitt mål är att fixa det galant. Om det vänder med ryggen kan det väl få vända med självförtroendet på jobbet.

Pöss kompisar! Ta hand om varandra och klappa er på axeln!