Igår var jag hos naprapaten och får hjälplig hjälp. Det är underbart! Träning lockar runt hörnet. Snart, snart. Snart. Idag är första gången på en vecka jag kunnat gå en promenad. 45 min lagom tempo med 2 hundar som var som små ponnys på grönbete.
Diagnosen var låsningar och muskelknutor lite överallt på högra sidan av ryggen. Detta bidrog till att jag ständigt går med mjölksyra i ryggen som orsakar smärtan. Tyvärr satt dom jävlarna så hårt att jag måste på återbesök på fredag. Men det är okej! Vad som helst bara jag slipper smärtan och kan börja träna ordentligt igen. Rastlösheten kryper i kroppen. Kosten är ju du absolut viktigaste när det kommer till att förändra kroppen, men träningen är ändå av vikt. Dels för att bibehålla och bygga muskler, men för mig högst personligen för att hålla motivationen uppe och viktigast av allt! Välmående.

Helgen var vedervärdig. Jag stod knappt ut. Kände mig nästan drogad på jobbet pga min krampaktiga smärta. Nu är det 3 nya pass som står på antågande och jag hoppas återigen att det ska vara uthärdligt (verkar lovande) med ryggen och att jag dom här dagarna fixar jobbet utan att bli dumförklarad eller testad. Mitt mål är att fixa det galant. Om det vänder med ryggen kan det väl få vända med självförtroendet på jobbet.

Pöss kompisar! Ta hand om varandra och klappa er på axeln!