Älskar inte ni dem? Jag gör! Idag sprang jag. En timme, struntade i distans, hastighet och strategier. Bara kööör sa jag till mig själv. Så bra det blev! Så nöjd jag känner mig!

Så jävla härligt! Skönt att bara fokusera på att ta mig framåt, skita i distansen och hastighet. En pratar ju då och då om att släppa kraven på sig själv i olika sammanhang. Kanske skulle det kunna appliceras på löpträning också? Kanske spelar det inte så stor roll hur långt vi kom på hur mycket tid. Kanske är det gott nog att säga till sig själv ;fuck it! Jag vet att jag klarar att springa en timme (eller 20 min, 10, 45, 120 eller vad en känner just där och då hur länge en fixar ett löppass) och det räcker att veta det!

Kanske blev det årets sista löprunda, kanske hinner jag en imorgon. Vi får se.

Igår körde jag en vända på gymmet och har skön träningsvärk i bålen. Känner mig riktigt taggad!

Nu ska jag svepa en stor kaffe och sen rå om hemmet.

Hoppas ni får ett gott nyår!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Herregud! Ska det aldrig vända?! När jag tänkte att nu... Nu är jag på väg upp på banan igen så fick jag vinterkräksjukan. Fy fan vad dåligt jag mått! Jag är helt slut. Nu bara MÅSTE saker och ting vända? Och den där jävla bilen... Nä, den funkar...

Kom igång så jävla bra med träningen! Och då får jag influensan.... Sen blev issy magsjuk igår natt och spydde och spydde och SPYDDE. Idag känner jag att jag nog klarar av en promenad. Helst skulle jag vilja göra det precis just nu när solen skiner o...

Sjukskriven idag tom 12/2. Stress och sömnbrist. Kom inte upp ur sängen i måndags eller tisdags. I onsdags tog jag 2 halvdana löprundor, gårdagen minns jag inte och idag har jag alltså fått sjukskrivning. Bröt ihop, herr sambo fick ringa till min che...

Brrrr! Vaknade upp till 14,6 grader i huset. Trodde jag skulle få en freezing hjärtinfarkt! Efter lite pillande på värmepannan och en laddning ved i köksspisen så har det lyckats krypa upp till 20. Gabriel och jag gick upp, käkade frukost och sen g...

Efter en vecka av grav hypokondri så tror jag att jag att jag är på bättringsvägen. Jag har nog ingen cancer, depression, sköldkörtelsjukdom, blödande tarm eller något annat. Möjligtvis järnbrist, men det har jag köpt blutsaft för. Det där med hypo...