Ingen träning, mest bara krampaktigt smärta i ryggen som gör mig så jävla irriterad och fräsig. Det får bli som det blir. Jag har noll ambitioner av att försöka få till ett träningspass för det går inte just nu. Jag vet att det är bra att röra på sig vid ryggont, men det här måste vara en bristning eller kanske ett fäste. Det gör så satans ont att stå och gå. Ligga ner går bäst, sitta om jag får luta mig bakåt funkar. Men det är ett jävla helvete vill jag meddela. Tycker mig känna en svullnad kring högra sidan av ryggen. Det här tar musten ur mig! Jag är, trots att klockad inte ens blivit 21, astrött och redo för att sova.
Det här var mitt sista gnällinlägg om ryggen. Jag återkommer med träningsuppdsteringar och positiv jävla motivationsinlägg när det känns bättre. Till dess kan den här bloggen komma att handla om precis vad som helst.

Som jul tex... Tänker redan på vad vi ska ha för julmat... Och godis såklart. Jansson är givet. Sonen dör väl om han inte får sina korvar och köttbullar. Rödkål. Egen inlagd sill. Ägghalvor med kaviar på. Hemmagjord rödbetssallad. Honungsglaserade rotsaker. Gratinerad getost. Lax.
Till kaffet och julfilm efter paketöppnandet tänker jag polkabräck. Saffranskladdkaka med vit choklad. Skumtomtefudge. Citronfudge. Rocky road. Pepparkakor. Knäck. Dumlebräck. Mozartkulor. Wienernougat. Lussekatter med vaniljfyllning. Chokladkola. Och en fet påse estrella grillchips! Min kille jobbar visst hela julveckan också men har bett om ledigt julafton. Sätter mycket på den här julen! Satsar på mysigaste julafton EVER! I år önskar jag mig nåt blingbling i rosé eller en klocka. Kanske en dator om jag inte hinner köpa en själv.
Nu lite surfplatta i sängen och fantasier om mat och julgodis jag inte får äta. Pöss hejje!

Har smörjt med voltarensalva, ryggen ömmar lite och är lite stram men det känns okej. Efter lunch blir det nytt träningsförsök. Att röra på sig är, som de flesta kanske vet, bra vid ryggont. Inga lyft dock! Det vågar jag inte. Känns (hoppas!!!) att det går åt rätt håll, och jag ber till dom högre makterna att det ska kännas bättre på jobbet i helgen. Annars vet jag inte hur jag ska klara det...
Nåja! Ryggont kan jag ju inte ha hela livet, och när du väl går över kommer väl det falla helt i glömska! Tack å lov... En har ju tendenser till att förtränga sånt där!

Så. Jag satsar på att springa intervaller en timme. Jag har börjat köra 2 min snabb gång, 5 min löpning. Ingår inte i mitt träningsschema utan detta gör jag på eget bevåg. Tänker att nån träning är bättre än ingen och iom min jävla rygg tycker jag det känns onödigt med burpees och träna på chins. Det är bättre ryggen blir bra först! Iafl bättre.

Imorn jobbar jag kväll. Och sen lördag dag. Känns bra! Då får jag bra koll på patienterna och ingen besserwisser kan ställa idiotfrågor vid överrapporteringen. Jag är lite överkänslig, jag vet det. Men det irriterar mig när någon försöker "sätta dit mig" för att själv ser bättre ut. Jag är helt ny på en nischad avdelning, jag har inte fått in rutinerna än, jag vet långt ifrån allt. MEN! Jag är faktiskt ingen idiot. Jag behöver få tid på mig. Vara lite långsam i början, hitta mitt eget arbetssätt, men jag har faktiskt 4,5 års erfarenhet och har jobbat mer eller mindre helt självständigt i 3 av dom. Helt själv har jag dödsförklarat folk mitt i nätterna, jag har löst problem utan att någon backat upp mig, kommit i kontakt med alla möjliga och omöjliga sjukdomstillstånd. Så. Jag är ingen idiot. Jag behöver bara få in rutinerna och lära mig nischen.

Nä kompisar. Nu ska jag göra lite annat.

Dagen har gått ganska smärtfritt, dock började den där stumma värken smyga sig på under eftermiddagen för att nästan explodera på kvällen. Har smörjt med voltarensalva och erkänt mig besegrad vad gäller gymmet. Tänkte att gå eller springa på bandet skulle göra gott, men det gick inte. Å gud! Hoppas du går över! Jag hatar det här. Sitter definitivt i muskulaturen så det är väl nån jäkla inflammation eller nån skada från gissningsvis raka marklyft. Kanske benböj. Googlat och googlat men hittar inte så mycket information. Mitt sitter ganska högt upp och smärtan liksom går som ett band i köttet. Stum, konstig och krampaktigt smärta.
Nä, nu ska jag ta den här förbannade ryggen och krypa i säng. Hoppas att det blir bättre imorn. Så här kan jag ju inte ha det!

Skrev ett långt inlägg om hur pissig dag jag hade igår med ryggont som jag hoppas är träningsvärk och ingen skada. Mest handlade inlägget över hur skönt det var att komma hem till soffan, familjen, hundrumpa och tecknat.

Jag orkar inte dra allt en gång till. Sammanfattningsvis så fick jag en student min första dag utan bredvidgång, hur allt föll som ett korthus, hur deppig jag kände mig på vägen hem och hur jag ska vända detta till nåt positivt och överbevisa för mig själv och andra hur jävla bra jag är nästa gång jag jobbar. Typ så.
Det där med att jobba som sjuksköterska... Jag har nog aldrig känt att "wow, jag valde rätt". Det är mest stress, pissig lön och slit utan tack. Jag får skriva om det en annan gång.

Dagens planer är lite fuskpynt innan advent, promme och ett uppiggande träningspass ikväll. Dieten och träningen går bra! Sötsuget minskar för var dag som går och jag känner mig jävligt fräsch. Alltid nåt! Nu ska jag ta mig ett mellanmål och sen ska jag och lillvärsting åka och handla torsk bla.

Ha det fint!

Måste gnälla lite. Mitt halsont gick över men istället kom en förbannad förkylning. Fan också! Träningssvackan håller således i sig... Hoppas sjukan drar över lika fort som den kom för jag vill satsa lite igen ta mig tusan! Jag är himla taggad trots allt.
Nåja. Är ledig fram till lördag så jag har lite tid på mig att kurera i soffan iafl istället för att springa bland virus och äckelgrejer på jobbet.

Känns ok på jobbet annars. Så till chefen att jag vill stå på egna ben nu. Idag blev jag nämligen lite irriterad. Varför och sånt behöver jag inte säga, men jag tror att jag är mogen nu att få ta eget ansvar och jobba självständigt.

Annars då? Inget särskilt... Ska som sagt ta det piano några dagar. På lördagskväll tänkte jag lura iväg herr sambo på en liten spelning med ett lokalkändisband som spelar irländsk folkmusik. Jag behöver få komma ut lite! Är så himla sugen på lite äventyr utanför hemmets väggar även om dessa äventyr är små ;)

En ordentlig promme med doggsen, dock ingen pw, långt ifrån eftersom det ska nosas, krånglas och skvättas. Men doggarna är nöjda och glada så! Min hals har redan blivit bättre så jag hade kanske kunnat träna trots allt. Äh, ladda för imorn istället! Det blir prima! Kanske tar mig ett litet pass på sjukhusets eminenta gymlokal ;)
Nu har jag iafl ätit en lunch och har krupit upp i soffan med en rejäl kopp te istället för det vanliga kaffet.

Riktig myskänsla så det känns ju sådäääär motiverande att åka och jobba om drygt en timme...

Det där med motivation har jag tänkt på en del, hur en ska lyckas hålla den uppe, vad som driver och vad som gör att en håller fokus. Min motivation åker berg-och-dalbana nästan hela tiden nämligen, vilket är mänskligt! Men för att hålla sig på spåret iafl och inte krascha i nån buske så tror jag delmål fram till slutmålet är en bra regel. Gör resan enklare och roligare. Går dessutom att applicera på typ allt! Synd att det inte funkar på mitt yrke. Är ju inte så lätt att klättra som syrra direkt... Men i träning, mindfulness och hålla fokus på kosten. Ett mål jag har är att klara chins. Det ska jag fan ha som ett delmål!

Kan ju knappast vara unik med den rubriksättningen :)
Igår var det återigen lite tidsnöd på gymmet eftersom herr sambo skulle byta däck på ena bilen och fixa annat, men det märktes att jag var kolhydratsladdad till tusen av allt göttigt från helgen för wow vad bra det gick! Tyvärr har jag vaknat med halsont så det blir nog inget gymmande för mig idag. Trist, men vi får se vart det tar vägen. Tar mig en liten rejälare promme med doggsen istället. Min träning är i en liten svacka. Men, men, det hör ju tyvärr till, det där med svackor. En tröst är att även toppar hör till! Tänker att det nog vänder snart, halsont kan jag inte ha för alltid och lite ofrivillig vila gör säkert under för motivation och vilja när det är dags igen. Måste bara få lite rutiner i tillvaron så kommer säkert tidsaspektet och allt det där också hamna på plats! Igår gick det som sagt var super på gymmet så det är säkert bara att plocka upp där jag var :) Herregud så positiv en kan vara då!

Nä, nu är det dags för mig att foodpreppa matlådor, plocka undan och fixa lite innan det är dags att lämna fröken på dagis!

Har städat sen jag skickat min lillkille till skolan. Fan vad stökigt det är! Är så förbannad på herr sambo som inte gjort ett skit igår trots att han var ledig igår. inte okej! Vi är faktiskt två och har två gemensamma barn och jag accepterar inte att jag ska göra allt! Fan heller! Jag matvägrar några dagar, div han får fixa mat, jag tänker fan inte göra det. Han hatar att göra mat, men jag hatar att städa upp efter alla andra så det får bli så. Jag är ingen jävla husfru, PUNKT. Jag gör mest hemma, för jag har valt att jobba deltid så det är okej. Men flr det ska jag inte göra allt!

Nåja. Slutgnällt om trubblet i paradiset, hehe.
Alltså: städa, träna, promma doggar, skjutsa till handboll. Låter inte mycket kanske, men jag har fullt upp!

Skönt att vissa kan slappa iafl ;) lille Bruno... Knäpphund.
Och här är ett riktigt fynd från igår! Den skrek verkligen Julia!

Älskar den faktiskt!
Häpp! Nu är det tvätt som ska vikas och tas om hand.
Trevlig fredag kompisar!