Jul och nyår är över och januari har redan passerat halvvägs. Det var en välförtjänt vila under dessa storhelger och jag har verkligen njutit. 

Förkylningar har kommit och gått, men nu känns det som om jag är på gång igen. Jag försöker ta morgonpromis kl 6 så fort tillfälle ges. Rätt skön start på dagen ändå faktiskt. Bara jag och Bruno (Sussies artros pallar inte pws när det är minusgrader) som halkar runt på gatorna och hurtar oss :) 

  någon blir dock väldigt trött efteråt och kan ägna hela förmiddagen åt att sova. Han är inte så morgonpigg ;)

Annars då? Inte så mycket. En halkar ju lite efter när bloggandet står still. Planen idag är att gå en ordentlig pw innan jobbet ikväll kallar. Ser inte Särskilt mycket fram emot det faktiskt.. 

Blev julen bra? Lugnt och skönt? Slapp ni stressen och bara fick vara eller blev det stress in i det sista? För mig var det lugnt. För mycket mat och godis, mina barn fick pinsamt mycket klappar och jag fick en jättefin dator av min kille! Jag blev verkligen glad! Dock har jag inte haft dator på jättelänge så jag vet inte riktigt om jag ska tycka att det är en onödig sak i min ägo eller om kille verkligen såg nåt jag är i behov av.
Sen blev det huxflux juldagen och allt är liksom över. Alla förberedelser allt mys en känner att en måste prestera osv osv. Jag får alltid en liten tomhetskänsla när julafton är över.

Idag har jag sprungit intervaller på bandet och kommit i gång lite med gymträning. Härligt! Igång med rutiner igen, vilket är väldigt skönt det också. Jag uppskattar rutiner mer och mer ju äldre jag blir! När träningen och kosten är en del av vardagen liksom. Det är lika självklart som att borsta gaddarna. I sommar hoppas jag att jag är i mitt livs bästa form. Det är målet!

Eftersom jag redan är lite inne på det då kan jag stolpa upp mina nyårslöften lika gärna :) många tycker ju att det här med nyårslöften är fånigt, men jag gillar det! Mål att sträva mot, och tävla mot sig själv. Nä, jag gillart! :)
# klara av chins
# springa milen utan att stanna
# inte konsumera så mycket
# hitta på fler saker med familjen
# sluta kasta mat
# komma i mitt livs form till min födelsedag i juli.
# ha det så pass fint hemma att jag vilken dag som helst kan ta emot spontana gäster. # sträva mot lycka!

Nu är det dags att käka upp kvargen och sen pussa på min lilla flicka som härjar med sina julklappar!

Det var länge sen nu... Jag har inte så mycket att förtälja. I över 3 veckor har jag varit hemma från gymmet, först pga ryggen och sen förkylning på förkylning. Så till det vida att jag faktiskt fick jobbförbud av jobbet. Gud jag dör snart! Ögonen svider, bihålorna dunkar och allmäntillståndet är inte direkt på topp. Lär väl inte bli nån träning innan jul som du känns just nu. Så väldigt störande!
Julstöket går iafl framåt. Alla julklappar är fixade, mina barn är helt uppenbart bortskämda, jag har fixat massor av julgodis och rullat köttbullar till en hel armé.

I övrigt vill jag bygga ut huset. Det är lite för litet... Jag vill ha ett större! Vill inte känna att du känns trångt. Ska kolla läget efter nyår är bestämt oss emellan. Helst vill jag bygga ut ett rum från ovanvåningen, men jag vet inte om det är möjligt. Ett sovrum på 10-12 kvm skulle räcka jättelångt för att få det mer luftigt här hemma! Hoppas, hoppas, HOPPAS det är genomförbart.

[Bild]

Nä. Nu kanske jag skulle hoppa ur pyjamasbrallorna och göra nån nytta. Eller så ligger jag kvar i soffan en stund till. Vi får se!

[Bild]

Den här helgen har varit vidrig. Jag var hos naprapaten i fredags och fick behandling nr 2. Tyvärr behövs en 3e... Det är ju roliga pengar så här innan jul. Men. Jag får se det som en investering i mig själv. Jag måste ju ha en rygg som funkar. När jag kom hem så var min dotter superdålig. Slutade med ett besök på vårdcentralen som skickade oss vidare till akuten. Lilla gumman!

Vi fick åka hem vid 23-tiden och sen har hela helgen kantats av sjuka. Fy fan! Jag är så jäkla förkyld att jag inte vet vart jag ska ta vägen. Ska jobba på onsdag men jag vet inte hur det kommer gå ärligt talat.

Jag har shoppat lite också. Julgrejer och en ny jacka till mig själv.

Här står jag och ser lagom töntig ut i ett provrum nånstans i Sverige :)

Usch! Jag vill verkligen komma igång å träna igen. Var 2 veckor sen nu och jag känner hur det riktigt kryper i mig. Motivationen dalar och det känns som om jag kan kasta in handduken. Men det gör jag inte... Jag ska stanna fokuserad och kämpa. Fast der bär emot, det ska erkännas.

Nä. Nu ska jag ta tag i mig själv och göra nåt vettigt. Komma på en julklapp till herr sambo bland annat. Tycker det är satans svårt det där.

Igår var jag hos naprapaten och får hjälplig hjälp. Det är underbart! Träning lockar runt hörnet. Snart, snart. Snart. Idag är första gången på en vecka jag kunnat gå en promenad. 45 min lagom tempo med 2 hundar som var som små ponnys på grönbete.
Diagnosen var låsningar och muskelknutor lite överallt på högra sidan av ryggen. Detta bidrog till att jag ständigt går med mjölksyra i ryggen som orsakar smärtan. Tyvärr satt dom jävlarna så hårt att jag måste på återbesök på fredag. Men det är okej! Vad som helst bara jag slipper smärtan och kan börja träna ordentligt igen. Rastlösheten kryper i kroppen. Kosten är ju du absolut viktigaste när det kommer till att förändra kroppen, men träningen är ändå av vikt. Dels för att bibehålla och bygga muskler, men för mig högst personligen för att hålla motivationen uppe och viktigast av allt! Välmående.

Helgen var vedervärdig. Jag stod knappt ut. Kände mig nästan drogad på jobbet pga min krampaktiga smärta. Nu är det 3 nya pass som står på antågande och jag hoppas återigen att det ska vara uthärdligt (verkar lovande) med ryggen och att jag dom här dagarna fixar jobbet utan att bli dumförklarad eller testad. Mitt mål är att fixa det galant. Om det vänder med ryggen kan det väl få vända med självförtroendet på jobbet.

Pöss kompisar! Ta hand om varandra och klappa er på axeln!

Äntligen över! Äntligen! Som jag har längtat att det skulle ta slut.
Idag smyggrät jag lite på morgonen. Hehe! Känslig och jävlig. Jag blev uppläxad för att jag märkt medicinmuggarna fel. Var droppen som rann över. Jag fick iafl styra och ställa lite på ronden och fick beröm av läkaren att jag var himla kvicktänkt. Alltid nåt.
Ryggen gör fortfarande djävulskt ont, men bättre idag än igår. Igår kunde jag kappor sova för att det gjorde så satans ont. Nu är det inte alls samma smärta och imorn ÄNTLIGEN tid hos naprapaten!!!! Som jag behöver det.

Just nu ligger jag i soffan och kollar everest. Betalade räkningar och gjort annat så jag tappade bort mig i handlingen, men den är väldigt spännande! Skönt också att räkningarna är betalade. Ännu skönare att det är en del pengar kvar och de flesta klappar är fixat.

Jag har inget att förtälja riktigt. Det här har blivit en riktig gnällblogg, men tillvaron är så frustrerande just nu. Hoppas verkligen det ljusnar. Hoppas!

Det är verkligen inte min tid just nu. Hoppas bättre tider väntar efter denna totala svacka... Jag mår inte alls bra. Jag mår piss. Dels ryggen. Klippte mig igår och det började svartna för ögonen av smärta efter ett tag i frisörstolen. Det påverkar hela min förmåga att tänka och fungera, den där smärtan.
Jag har mått sjukt dålig på jobbet de här dagarna. Mitt självförtroende är totalt i botten. Jag har fått min beskärda del av mobbing genom livet och det sitter i. När folk är otrevliga mot mig, eller jävligt vassa i personligheten blir jag jävligt hotad och håller upp garden. Jag kommer direkt från kommunen in på sjukhuset igen. P vissa delar tänker en väldigt olika. Idag tänkte jag på mitt gamla kommun-vis och fick en tillsägelse. Sen finns det dom som är så jävla hårda, snäsiga och får mig att känna mig dålig. Summa summarum... Jag skulle ju bli så himla mycket bättre, men det blev visst inte så. Jag går omkring och förväntar mig en kniv i ryggen, skitsnack och sånt.

Mobbing har följt efter mig hela livet. Större delen av det. Jag vet inte vad jag gör som får folk att bete sig så mot mig. Det har i vilket fall som helst färgat mig. Det är ett annat inlägg som jag får ta en annan gång.

Min diet går ganska Bra, men jag missar mellanmål ibland. Träningen står helt stilla av uppenbara skäl. Motivationen är på väg ner, men jag försöker hålla modet uppe.


Iallafall. Har fått en tidigare tid hos naprapaten, det är ett plus! På måndag, och jag hoppas på underverk! Jag hoppas kunna träna i veckan och jag hoppas att jag kommer på rätt köl igen. Jag behöver det. Gud som jag behöver lite uppåtspiral!

Så. Planen är följande; göra ett fläckfritt jobb imorgon. Bli botad från mitt ryggont på måndag. Träna ikapp. Noll tolerans mot minsta avvikelse på kosten. Vara positiv. Stänga ute dom negativa energitjuvarna. Det är dom som är förlorarna så länge dom inte kommer åt mig. Nya tag igen alltså... Snälla låt det gå åt rätt håll.

Jag vet att jag inte skulle pipa ett knyst om det, men ryggen var helt smärtfri när jag vaknade och smärtar uthärdligt just nu. Hoppas, precis som föregående dagar, att det håller i sig.

Tur att den är estetiskt tilltalande iafl. Positivt tänkande och bla bla blaaa :)

Just nu fixar jag matlådor för ikväll och imorn medan lillvärsting är på strålande humör och springer omkring och babblar och grejar. Kvantitetstid kan vara nog så värdefullt som kvalitetstid. Tror det är minst lika viktigt att umgås under vardagssysslor, att jag bara är nära medan hon ? jobbar" med att riva ut lådor.
Kommer inte träffa mina ungar förens imorn efter kl 17. Alltid lika trist med oregelbundna arbetstider. Särskilt på helgen.

Nåja. Sånt är livet och det är väl positivt att deras pappa har lite egentid med dom.

Nä, kompisar. Riset kokar inte av sig själv så det är dags att fortsätta med mitt fix.