Helt däckad i soffan efter den där pwn. Jag är sååå trött!

Fast skönt att gå en sväng och bara skvallra och fnissa lite. Det kan också vara behövligt.

Idag vare sig jag tränade eller sprang. Jag klippte gräset istället, vilket for your information bränner satans mycket kalorier och ger uthållighet i musklerna. Så jag antar att jag brädad både löpspåret och gymmet.

Sen åkte jag och min äldste och skämde bort honom med kläder och nya skor. Han kommer bli riktigt stilig på avslutningen! Vi köpte för hemmagjord pizza på fredag och godis att käka i bilen på vägen hem. Jag har sån jävla mens! Oftast är det ganska lindrigt men så kommer dom där djävulsmensarna emellanåt som förvandlar mig till en sur zombie som skördar chokladoffer på löpande band och blandar ner det med flottig mat. Uppsvullen, finnig och allmänt hungrig. Nog om mins så kallade "perioder". Skönt att hänga och filosofera med sonen. Behövs!

Jag längtar så till skolavslutningen! Känns som om sommaren börjar på riktigt då! All mat vi ska äta. Melonsallad. Halloumi. Grillad paprika. Rödbetor och getost. Rabarber. Tapas. Ugnsrostade rotsaker. Tzatziki. JORDGUBBAR I KOKOSKVARG. Färskpotatis. Sparris. Mmmmmm.... Lättare att äta godare, sundare och bättre på sommaren tycker jag. Allt blir så mycket enklare och så mycket godare på sommaren!
Bara den här jävla frossarmensen tar slut så... Då jäklar!

Nä. Nu har jag svamlat nog. Imorgon ska jag betala Gabriels simskola och färga håret. Jag behöver nog en gång för alla inse att jag passar bäst i mörkare nyanser. Jag vill bara försöka att inte vara SÅ mörk...

Alltså, dom där två! Får mitt hjärta att bubbla varje gång.

Igår var jag ju på löpträning. Det gick riktigt bra, och idag har jag träningsvärk i rumpan av alla teknikövningar. Min negativta inställning försvann ganska fort, och jag hade riktigt roligt. Kul!

Så vad är planen idag? Eftersom vädret inte är det bästa så har jag inget att skylla på vad gäller att städa. Det måste banne mig göras. Sen kan jag inte bestämma mig om jag ska köra ett gympass eller ta tillvara på alla tips från gårdagen och ta en löprunda. Jag känner mig så seg och jävligt idag att jag tar för givet att jag inte kommer prestera särskilt bra vad jag än tar mig för. Jag behöver dock verkligen få in rutinerna igen! Det får nog bli ett löppass ändå.
Ikväll ska jag och min vän tillika granne gå en kvällspw. Mellan städ och träningsthights behöver jag handla ett par skor och lite snyggare kläder till min äldste inför skolavslutning. Det blir en intensiv dag känner jag!
Dags att dricka upp kaffet och sätta igång alltså.

Tog en svettig lunch-pw med doggen. Ikväll är det ju som sagt motivationskväll med laget inför stafetten. Usch, jag är ju ingen lagspelare egentligen så det där med att springa i grupp ger mig ångest. Haha! Gud så fånig jag låter!

Nåja. Det blir nog bra. Jag kan behöva tvinga mig till lite sociala aktiviteter. Har gjort stressmätning på jobbet och jag ligger snuskigt nära utbrändhet. Jag blev lite chockad faktiskt. Dock har jag länge känt att jag är socialt utmattad eller hur en ska säga. Jag orkar inte den psykiska stimulansen det innebär att umgås med folk. Jag orkar liksom inte riktigt. Å andra sidan mår jag ju bra når jag väl gör det. Det blir nog bra! En timme kan jag ju offra utan att dö :)
Hoppas verkligen att vi ska öva tekniker och inte springa rundor... Jag har verkligen ingen lust med rundor utan vill mycket hellre ha tips på hur jag kan förbättra mig.

Jaja, nu ska jag ge hemmet lite kärlek'

Jobbat hela helgen och igår. Idag ledig. Skönt! Det blir mest en massa trökig städning och fix. Det måste ju också göras...  

Jag har en liten... Jag vet inte... Beef.. Intressekonflikt... Nåt? Hur ska jag lösa detta? Det är personkemin som definitivt inte stämmer, personen i fråga gillar att trycka ner mig för att själv se bättre ut, bakslug och så jävla passivt aggressiv att om en slår upp just det uttrycker pryder hens porträtt hela uppslaget. Jag tänker mycket på det där. Jag vill vinna den fighten. Så...

Det får bli taktiken. Inte alls så lätt att praktisera som en kam tro. Men! Först och främst; vad retar en hater mer än att vara glad, lycklig och omtyckt? Att det dessutom är omöjligt att få mig att surna till och tappa humöret lär ju bara reta upp. Jag vinner. Hehe! Att bara vara snäll hjälper inte. Det behövs finess! Det är synd om hen som mår så dåligt att hen måste hävda sig på det viset, som inte har nåt bättre för sig än att försöka göra livet surt för mig. Stackars, stackars hen! Så svag... Så liten som människa. Alltså. Svälj inte le inte för att! Låt ingen trycka ner dig i skorna. Klappa på huvudet och visa medlidande istället. Hen kommer inte åt! Jag tänker inte göra mig till, men jag kommer bemöta personen med en positiv attityd. Jag är bättre som människa, för jag är stor. Jag har ett rikt liv med mycket mening. En liten människa kan inte komma åt mig! Hen ska INTE få mig att brusa upp. Bring it on bara! Du kommer inte åt mig!

Hallå kompisar. Har ni det bra i vintervädret så här på årets första vardagar? Jag längtat verkligen efter värme. Jag överlever inte om det ska hålla på så här med snö och skit. 

Jag har inte så mycket att förtälja om idag. Gick upp med min äldsta och såg till att han kom iväg till skolan,sen gick jag och la mig igen. Riktigt seg idag. Det var jag igår också. Klarade inte av nån löpning igår för träningsvärken var lite väl jävlig. 

Så. Planen idag är ett gympass och ett sent zumbapass. Är egentligen inte så sugen på zumba idag men, men. Det är den enda aktivitet jag gör tillsammans med någon annan. Därför känns det viktigt att gå. 

Jag skulle gärna vilja ha en träningskompis. Dock så har jag inga vänner i samma stad med samma intresse. Och att ragga upp nån bara så där känns väl inte direkt heller aktuellt. 

Hä. Nu en lurre, en köpp och sen vänta på posten. Puss på er 

Jobbat en hel del extra det senaste. Eller egentligen ända från årsskiftet... Hursom. Det är verkligen jobbigt just nu. Många dåliga patienter, skräckslagna anhöriga och så finns det väl en och annan i personalen som är sisodär. Jag ska vara ledig ända till söndag och jag behöver verkligen det här! Få tänka på annat, pyssla hemma och inte göra nåt särskilt. Jag är så himla känslig dessutom och vissa öden som korsar mitt eget är så hjärtskärande! Funderar på akuten... Då slipper en iafl komma nära och få en relation till sina patienter. Ett tag ska jag stå ut på min avdelning. Kanske vänder det. 

De senaste två nätterna har min lilla lillvärsting haft nattskräck. Vaknat mitt i natten och vrålat. Jag är alltså riktigt trött idag. Hon sover just nu, hoppas på bättre humör när hon vaknar för hon har varit... inte så charmig om jag säger så ;) 

Låt er inte luras av detta söta lilla spelevinkansikte! Det är inte en dagsfärsk bild. 

Ikväll struntar jag i zumba. Känner att spinning och ett överkroppspass lockar mer. 

  Hehe! Behöver bättra på mina naggande goda muskler. Längtar till våren kommer så jag kan ta tag i löpträningen utomhus igen. i tisdags sprang jag 5,01 km på 34,06. Nej, nej, ingen supertid! Men jag är himla nöjd med detta efter att egentligen inte ha löptränat sen tidig höst och dessutom varit väldigt inaktiv iom sjukdomar och ryggproblem sen typ oktober. Det gick betydligt bättre än jag trott och det sporrar mig! Nu baske mig! Nästa gång är jag under 33 min ;) 

Känner ni av sommarhetsen annars? Strand2016 är ju snart här! Jag känner av pressen att bli sommarfräsch. T om såpass att jag överväger att ägna en stund då och då i solariet. I SOLARIET!!! Jag tycker annars att solarium är ett jävla mäck, som definitivt behöver 18-årsgräns. Men. Här sitter jag nu och skulle himla gärna vilja ha lite, lite färg på kroppen. Känner också att jag vill ha fräschkänslan. Hoppas mitt hår växer en hel del till juni, att hyn ser sådär härligt frisk ut och att min lilla donna låter mig sova på nätterna så jag ger ett sånt där utvilat och friskt intryck. självklart hoppas jag även att mitt slit på gymmet och kamp mot sockret också ska synas... Men jag har kommit lite tillfreds med att jag alltid kommer ha en lite skrynklig mage och små titties om jag inte vill göra nåt åt det rent kirurgiskt. Och det vill jag nog inte. så. Jag hoppas helheten av mig och min persona kommer vara hänförande till säsongen! Och vad spelar då lite skrynkel för roll =) 

Nä, mina vänner. Nu ska jag ta tag i resten av dagen. Glöm inte koppla av i stressen! Puss!

Det har varit tomt ett tag. Beror mest på lättja och skrivkramp. 

Efter en hel vintersäsong av förkylning och skit så har det varit knapert med träning och så. Nu är jag dock i full gång igen! 

Det är satans skönt! Eftersom jag börjar om från ruta ett med det mesta delar jag för närvarande upp kroppen i två delar, över kropp och underkropp. Målet är att träna detta split 2ggr/vecka vardera, och jag tycker att det funkar ganska bra hittills. Det är mitt sätt, det har funkar bra förr så jag kör så här ett tag nu. Utöver detta så försöker jag få in ett spinningpass och ett zumba. Men va, zumba? Det passas inte min image egentligen, hehe! Men det är utmanande! Jag är riktigt dålig därför är det roligt att försöka få grepp om det, bli bättre och dessutom är det lite skönt med ett avbrott från gymlokalerna. 

Sen är det såklart en hel del kilometrar som avverkas på löpbandet och jag försöket verkligen pressa mig där också. 

Kosten går sådär. Jag har slutat konsumera så satans mycket Pepsi max, kämpar med att lägga ner sockret, och äter minimalt med gluten. Just sockret är svårt. Jag inser att jag är en riktig sockertorsk och måste försöka ha lite mer jävlarannama att stå emot. 

Annars då? Livet rullar på. Jobbet är slitigt och jag har jobbat en hel del extra. Igår blev det ett utbrott av calici på avdelningen, vilket känns mindre spännande. 

På fredag ska jag eventuellt ut på en datenight med 2 tjejer på jobbet. Det skulle vara himla kul! Hoppas det blir av. 

Nåväl! En timme kvar innan minstingen ska till dagis och jag ska dra ett köttigt benpass och springa iafl 5 km. Sen är det jobbet dårå. Fram till 22, hem och sova för art vara på jobbet kl 07 imorgon igen. 

Ha det fint!