Igår tränade jag benen, rejält. Låga vikter, men med mycket push och swung i övningarna!

Idag... Idag har jag varit på gekås med bästis och bränt allt för mycket pengar. Och det kändes i spirorna vill jag lova! Det riktigt pulserar i vaderna. Låren stramar och känns som köttfärs under huden. Men, men det var det värt!
Doggarna fick varsitt täcken, leksaker, tandkräm och ett nytt koppel. Ungarna fick en hel del kläder och en hel del julklappar. Jag köpte underkläder, en kofta, en träningbh, träningströja, schampo, balsam, sminkborstar och en riktigt snygg väska. Sambon fick en skjorta, tröja, bälte, tjockvantar och deo. Sen köpte jag lite böcker, julgardiner till köket, en superfin lykta, städgrejer, köksgrejer, plåster, bra-å-ha-saker och sen säkert en hel del annat som jag glömt (förträngt) just nu.

Nåväl! Nu ska jag gå och lägga mig. Känner mig äckligt svullen, trött och gammal. Hoppas på det motsatta imornbitti. Då ska jag träna överkropp och återgå till det normala efter dagens kassa matintag och för många fika. Back on track, var det inte så jag sa ;)

Sov gott, kompisar!

Så! Igår gick jag hem från jobbet för sista gången. Trodde jag skulle känna mig lite vemodig, men näää! Det kändes bara bra :)

Nu laddar vi för dagis, jag och lillvärsting. Vi försöker sluta med napp, men idag är ingen bra dag för issy. Hon är inte på det mest medgörliga humöret idag. Men på myshumör!

Känns lite jobbigt att inte få träffa henne och Gabriel förens imorneftermiddag. Slutar 22 ikväll och börjar 7 imorn, så jag kommer ju bara få se dom sovandes.

Nåväl! Ska ut på en runda så fort jag lämnat, sen får vi se om jag hinner ett gympass. Doggsen får faktiskt gå före i prioritet. Blivit riktigt dåligt med träning den här veckan, men med för lite sömn, nattjobb och dagjobb på varandra så blir det så. Och vad gör det om 100 år liksom.
Ha en trevlig helg annars! Nu får vi sparka igång oss här :)

Dags att dygna igen då. Undrar hur Många gånger jag dygnat dom senaste åren. Många! Och det ska bli skönt att slippa ett bra tag framöver.
Fick i vilket fall en flaska finvin och en bukett blommor av min chef. Ett fantastiskt arbetsbetyg dessutom. Det där med att byta jobb är lite som att göra slut trots allt...

Jag är satans trött just nu iafl. Längtar som vanligt hem.

Har inte kunnat sova nåt idag, och dagsformen är överlag urdålig! Gick till gymmet och brände av ett helt ok arm och axelpass. Måste träna biceps mer! Är MYCKET starkare i triceps. Jaja, rätt nöjd iafl, men sen när jag skulle avsluta med löpbandet så föll luften ur mig precis. Stod ut en dryg halvtimme sen sket jag i det. Åkte hem, åt lunch, hämtade Gabriel från skolan och lurade med honom till stan för att köpa glass. Och där gick det utför och jag har verkligen överätit idag... Trött, frusen och en hunger som inte gick att mätta. Så kan en sammanfatta dagen. Nåja. Ingen idé att noja, gjort är gjort och det är bara att ta nya tag.

Jag känner att jag har lust att kontakta en kostrådgivare och pt. Jag som person är VÄLDIGT självkritisk (dessutom fd bulimiker) och har nu hamnat i ett läge då jag slukar all information av alla jävla dieter och försöker nästan desperat hitta olika träningsupplägg som ska passa mig. Jag är helt vilse i den där jävla finessdjungeln och jag känner att jag behöver vägledning och en fast plan så jag inte svävar iväg på andra idéer. Framför allt vill jag ha något som är balanserat och som är hållbart i längden. Gärna ett upplägg som gör att jag kan släppa kontroller på träningen. Det är liksom inte sunt att få dåligt samvete för att jag "bara" tränat 5 ggr på en vecka. Tycker 3-4 är mer rimligt. Men som sagt. Jag behöver en guide' nån som kan hålla mig lite i handen. Klappa mig på axeln och säger "så här ska du göra". Vi får se hur det blir. Måste hitta nån jag känner förtroende för först!

Kom inga varulvar, spöken, monster eller zombies hit igår. En endaste liten vampyr knackade på, fick en rejäl näve godis och hängde med resten av skaran i det här hushållet. Lite synd att det inte kom fler. Tycker sånt där är ganska roligt!
Vi kollade iafl film och snaskade godis och chips. Jag förlorade först av alla och somnade i soffan.

Efter en natt med mycket sömn så har det varit full rulle här. En ordentlig pw med studs i steget med Mr doggie, tvätt, disk, mathandling och så dagens gympass. Intervaller i över en timme och sen brände jag magen en stund innan jag kände att det nog var dags att åka hem. En gymselfie hann jag såklart med ;)

Helt färdig!

Idag har jag funderat mycket på VARFÖR jag tränar så. För att jag vill orka mer, vara piggare, leva länge och vara en aktiv mamma. Dock... En stor del är ändå för att se snygg ut. Och visst är det lite tabu? Mer okej att säga att det är som en välkommen bonus, men inte du primära. Jag kan inte säga att se snygg ut är ensam på toppen av anledningar, men definitivt betydande.
Jag har alltid känt mig ful, och mindre värd än många andra. Jag har ofta fått höra att jag är ful som barn och tonåring. Som barn var jag väldigt söt! Så här i efterhand kan jag faktiskt ser hur söt jag var. Som tonåring... Okej, jag var ingen skönhet som skulle vinna pris på studentbalen. Överviktig och med lågt självförtroende. Dock känner jag... Hur kan både bekanta och rena främlingar anse sig ha rätt till att säga att tjaaaa... Du är väl ingen 10 poängare direkt. Eller skratta åt mig för den delen. Åt mig. Mitt fett och fula tryne.
Min kropp har varit förknippad med skam i så många år att jag har svårt att tycka om den. Och jag är så satans självkritisk att jag aldrig känner mig 100% vacker. Alltid är det nåt fel! Och jag har så himla svårt att ta komplimanger. Åh, vad snygg du är! Tack, men du behöver inte ljuga.
Jag tränar för att jag så innerligt, INNERLIGT, vill få en snygg kropp att visa upp. Grosa triumfen i nyllet på ett X som sa att jag inte fick äta mer, för han tänder inte på tjocka. På vuxna från barndomen som hånade mig på olika sätt. På fd vänner som utnyttjat mitt låga självförtroende för egen vinning. På mobbarna i högstadiet.

Och vet ni? Vet ni vad det sorgligaste är? Att jag är långt ifrån ensam. Att det finns en tjej i varje hörn här i världen som känner igen sig. Det är helt sjukt egentligen. Inom mig så skriker tvivel om att jag nån gång ska få en okej mage. Att kunna ha bikini och uppskatta att folk tittar på mig, inte vara rädd för vad dom kan tänkas tänka om mig. Tvivlet på ifall jag är söt. Jag vill så himla gärna vara söt. Eller snygg. Eller helst båda. Ibland stirrar jag på mig själv och har ingen jävla aning om det där ansiktet är vackert eller bara fult. Jag är ingen ungdom längre. Ingen finnig tonåring som kan skylla på hormoner. Jag är en vuxen kvinna som bara vill kunna älska mig själv. Och att mina medsystrar också ska kunna älska sig själva. Håller ni inte med?

Natten var väl sisådär om en säger så. Lillsessan stod på tur att drabbas av magsjuka. Lilla vännen...

Men men. Jag har varit duktig och tränat skiten ur mig. Bildligt talat. Rygg och mage. Sen cardion. Ska satsa mycket på fettförbränningen, så kanske lite mer cardio några veckor framöver.

Här på maxlutning och mycket svett i armhålorna!
Gjorde en liten formscheck och jaaa. Det går långsamt men inte bakåt iafl! ;)

Efter mina 95 minuter på gymmet drog jag för att sminka min lille trick or treatare!

Men huuur läskig!!!?? Lär väl komma hem med kilovis med sötsaker med den utstyrseln!

Nu ska jag käka kvällsmat, sen blir det skräckfilm och mysigheter hela kvällen! Perfekt! Jag älskar verkligen halloween!

Pjuuuu! Hemma vid 23 igår och upp kl 6 och så en intensiv dag på nya jobbet. Förvånande nog har jag träningsvärk i rrrrompa och lår efter senaste passet. Idag kände jag att kvällsmys med mina små änglar lockade BETYDLIGT mer än att bränna på gymmet. Har ju trots allt inte träffat dom på över ett dygn. Så. En pw med stora doggen räckte gott och väl!

Jag har ju satt mig själv på diet. Oroar mig lite för att inte få några resultat. Nu har det inte gått så många dagar, men fuskandet har definitivt minskat, men jag hinner inte få i mig alla proteiner som jag borde få i mig. Känner mig också lite väl mjuk... Hjärnspöken antagligen, men en aning irriterande. Jaja. Jag får ge det tid. Vi har ju alla våra dagsformer och allt det där.
Nu ska jag trycka i mig lite kvarg sen tänker jag bara glo på tv i soffan tills jag stupar.

30 min benträning (egentligen bara rumpa) och 20 min på löpband i max.lutning

Trots väldigt dålig dagsform (känner mig väldigt mjuk och vätskig) så blev jag ändå lite impad Av min spegelbild. Tycker armarna vuxit och ryggen fått mer konturer. Åh! Behöver en gymkompis! Mest för att ha nån som fotar mig in action ;) tycker det känns lite pinsamt att jämt lägga upp poseringsbilder...
Hä kompisar. Nu har jag slafsat i mig lurren och måste hinna ta en snabb-som-satan-dusch och lufta doggarna innan kvällsjobb!

Pju vilken natt jag haft. Fick sitta ner först vid halv 5. Således helt död när jag vaknade.
Imorn är det första dagen på nya jobbet. Spännande! Inte nåt nervös alls faktiskt, mer att jag känner lite press. Kommer vara trött imorn, satans trött och så ska en ta in så mycket nytt, vara engagerad och allt det där. Men jag tror det blir bra. Det måste det bara helt enkelt.

Tränade trots min trötthet ikväll. Mest cardio och ett skitpass ben. Jaja. Någonting är faktiskt bättre än ingenting, det får vi inte glömma! Ska försöka få till ett pass innan jobbet imorn, men vi får se hur jag hinner med. Det kommer bli sjukt stressigt ett tag framöver. Dock! En kort period bara, det överlever jag.

Nä, nu ska jag ta min ömma kropp och slänga mig i duschen innan jag kryper ner under täcket!

Pöss hejje!