Ingen träning, mest bara krampaktigt smärta i ryggen som gör mig så jävla irriterad och fräsig. Det får bli som det blir. Jag har noll ambitioner av att försöka få till ett träningspass för det går inte just nu. Jag vet att det är bra att röra på sig vid ryggont, men det här måste vara en bristning eller kanske ett fäste. Det gör så satans ont att stå och gå. Ligga ner går bäst, sitta om jag får luta mig bakåt funkar. Men det är ett jävla helvete vill jag meddela. Tycker mig känna en svullnad kring högra sidan av ryggen. Det här tar musten ur mig! Jag är, trots att klockad inte ens blivit 21, astrött och redo för att sova.
Det här var mitt sista gnällinlägg om ryggen. Jag återkommer med träningsuppdsteringar och positiv jävla motivationsinlägg när det känns bättre. Till dess kan den här bloggen komma att handla om precis vad som helst.

Som jul tex... Tänker redan på vad vi ska ha för julmat... Och godis såklart. Jansson är givet. Sonen dör väl om han inte får sina korvar och köttbullar. Rödkål. Egen inlagd sill. Ägghalvor med kaviar på. Hemmagjord rödbetssallad. Honungsglaserade rotsaker. Gratinerad getost. Lax.
Till kaffet och julfilm efter paketöppnandet tänker jag polkabräck. Saffranskladdkaka med vit choklad. Skumtomtefudge. Citronfudge. Rocky road. Pepparkakor. Knäck. Dumlebräck. Mozartkulor. Wienernougat. Lussekatter med vaniljfyllning. Chokladkola. Och en fet påse estrella grillchips! Min kille jobbar visst hela julveckan också men har bett om ledigt julafton. Sätter mycket på den här julen! Satsar på mysigaste julafton EVER! I år önskar jag mig nåt blingbling i rosé eller en klocka. Kanske en dator om jag inte hinner köpa en själv.
Nu lite surfplatta i sängen och fantasier om mat och julgodis jag inte får äta. Pöss hejje!

Har smörjt med voltarensalva, ryggen ömmar lite och är lite stram men det känns okej. Efter lunch blir det nytt träningsförsök. Att röra på sig är, som de flesta kanske vet, bra vid ryggont. Inga lyft dock! Det vågar jag inte. Känns (hoppas!!!) att det går åt rätt håll, och jag ber till dom högre makterna att det ska kännas bättre på jobbet i helgen. Annars vet jag inte hur jag ska klara det...
Nåja! Ryggont kan jag ju inte ha hela livet, och när du väl går över kommer väl det falla helt i glömska! Tack å lov... En har ju tendenser till att förtränga sånt där!

Så. Jag satsar på att springa intervaller en timme. Jag har börjat köra 2 min snabb gång, 5 min löpning. Ingår inte i mitt träningsschema utan detta gör jag på eget bevåg. Tänker att nån träning är bättre än ingen och iom min jävla rygg tycker jag det känns onödigt med burpees och träna på chins. Det är bättre ryggen blir bra först! Iafl bättre.

Imorn jobbar jag kväll. Och sen lördag dag. Känns bra! Då får jag bra koll på patienterna och ingen besserwisser kan ställa idiotfrågor vid överrapporteringen. Jag är lite överkänslig, jag vet det. Men det irriterar mig när någon försöker "sätta dit mig" för att själv ser bättre ut. Jag är helt ny på en nischad avdelning, jag har inte fått in rutinerna än, jag vet långt ifrån allt. MEN! Jag är faktiskt ingen idiot. Jag behöver få tid på mig. Vara lite långsam i början, hitta mitt eget arbetssätt, men jag har faktiskt 4,5 års erfarenhet och har jobbat mer eller mindre helt självständigt i 3 av dom. Helt själv har jag dödsförklarat folk mitt i nätterna, jag har löst problem utan att någon backat upp mig, kommit i kontakt med alla möjliga och omöjliga sjukdomstillstånd. Så. Jag är ingen idiot. Jag behöver bara få in rutinerna och lära mig nischen.

Nä kompisar. Nu ska jag göra lite annat.