Bytte ut ben mot bröst och axlar. Tänker att jag tar benen imorn :) mycket lösa vikter idag!

30 min löpning och sen 45 min supersvettigt och asjobbig styrka. Älskart! Älskar när det känns bra, när jag blir positivt överraskad av mig själv och vad jag klarar av, att jag orkar liiiiite till trots att det svider i musklerna.
Och jag vet att det är en liiiiten skillnad, men dock en skillnad, som hänt på två veckor.

Fortsätt bygga stumpan, fortsätt! Jag är faktiskt nöjd över prestationen hittills. Avslutade det hela med en promme med doggsen, och nu ska jag lägga mig i badet och skrubba mig. Blir ett perfekt avslut på den här dagen, som för mig tog slut innan den hann börja. Kanske lika gott det.

Känns som om jag är på väg att hitta balansen. Mår bra av mitt kostupplägg, känner mig sällan hungrig och mår bättre än att äta lite men ofta. Ska väga mig på fredag och se om det hänt nåt. Jag har inte vägt mig på länge och det är lite av en befrielse faktiskt eftersom jag har haft perioder då jag varit besatt av att väga mig. Flera gånger om dagen. Just nu ser jag vågen lite som ett riktmärke, men inser att det är känslan som är det som faktiskt räknas. Känner jag mig tight vore det väl rätt stört att förstöra känslan genom att bli besviken av några digitala siffror. Vi borde alla bli lite snällare mot oss själva med just det där. Känslan räknas!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Herregud! Ska det aldrig vända?! När jag tänkte att nu... Nu är jag på väg upp på banan igen så fick jag vinterkräksjukan. Fy fan vad dåligt jag mått! Jag är helt slut. Nu bara MÅSTE saker och ting vända? Och den där jävla bilen... Nä, den funkar...

Kom igång så jävla bra med träningen! Och då får jag influensan.... Sen blev issy magsjuk igår natt och spydde och spydde och SPYDDE. Idag känner jag att jag nog klarar av en promenad. Helst skulle jag vilja göra det precis just nu när solen skiner o...

Sjukskriven idag tom 12/2. Stress och sömnbrist. Kom inte upp ur sängen i måndags eller tisdags. I onsdags tog jag 2 halvdana löprundor, gårdagen minns jag inte och idag har jag alltså fått sjukskrivning. Bröt ihop, herr sambo fick ringa till min che...

Brrrr! Vaknade upp till 14,6 grader i huset. Trodde jag skulle få en freezing hjärtinfarkt! Efter lite pillande på värmepannan och en laddning ved i köksspisen så har det lyckats krypa upp till 20. Gabriel och jag gick upp, käkade frukost och sen g...

Efter en vecka av grav hypokondri så tror jag att jag att jag är på bättringsvägen. Jag har nog ingen cancer, depression, sköldkörtelsjukdom, blödande tarm eller något annat. Möjligtvis järnbrist, men det har jag köpt blutsaft för. Det där med hypo...