Direktlänk till inlägg 7 oktober 2015
Som jag tagit ut mig idag! Igår blev en vilodag trots allt. Det bara gick inte att ta sig till gymmet trots att jag verkligen försökte! Men det tog jag ut idag. Med ömma, ömma ben ställde jag mig på löpbandet och mosade på. En minut till fixar jag... Äh, jag orkar nog ytterligare 2. Och vips hade jag kommit upp i 5,6 km på 30 min. Sprang ytterligare 10 min men glömde notera resterande km... Och tuuuung ryggträning. Många set med blandade reps :) och vips så var jag helt enkelt uppe i 40 min igen och var tvungen att avbryta för att komma hem innan skolan slutade.
Svetten fullkomligt rann av mig!
Så himla nöjd när det går bra! Och jag kan inte låta bli att klappa mig på axeln när jag vågar gå ur the comfort zon och testa min styrka, ta reda på hur mycket jag egentligen klarar. Ibland har jag, liksom såååå många andra, så jävla dåligt självförtroende bland vikter och maskiner att jag inte vågar. Tänk om nån glor? Smygfilmar och lägger ut på instagram under taggen gymfail? Det skulle ju vara förödande!!!! Därför blir jag så jävla nöjd av att VÅGA! Skit samma om jag låter konstigt, slitsamma om det blev fel, jag kan alltid rätta till det. Älskar känslan av att joho! Jag KAN visst! Fuck jante!
Nä, nu ska jag hämta barn nr 2 på föris, sen ska jag käka lunch och se nåt skräp på surfplattan :)
Pöss hejje! (Glöm inte att just DU är BRA!)
Herregud! Ska det aldrig vända?! När jag tänkte att nu... Nu är jag på väg upp på banan igen så fick jag vinterkräksjukan. Fy fan vad dåligt jag mått! Jag är helt slut. Nu bara MÅSTE saker och ting vända? Och den där jävla bilen... Nä, den funkar...
Kom igång så jävla bra med träningen! Och då får jag influensan.... Sen blev issy magsjuk igår natt och spydde och spydde och SPYDDE. Idag känner jag att jag nog klarar av en promenad. Helst skulle jag vilja göra det precis just nu när solen skiner o...
Sjukskriven idag tom 12/2. Stress och sömnbrist. Kom inte upp ur sängen i måndags eller tisdags. I onsdags tog jag 2 halvdana löprundor, gårdagen minns jag inte och idag har jag alltså fått sjukskrivning. Bröt ihop, herr sambo fick ringa till min che...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
|||
26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 | ||||
|