Åh fy fan vad slut jag är! 40 min på löpbandet med grym lutning. Svetten fullkomligt forsade från mig! Pju vad jobbigt det var.

Jag vet att det går väldigt delade meningar om cardio, där de flesta som vill bygga skyr löpband och crosstrainer som pesten. Ofta är resonemanget att det bryter ner snarare än bygger. För min del så måste jag ha cardio med i träningen. Varför? Av den enklaste anledningen av dom alla; för att jag vill. Jag får endorfinkickar, känner mig stark och snabb och framförallt GILLAR jag det. En ska aldrig säga aldrig, men just nu vill jag inte offra cardion för att få bättre resultat vad gäller bygget. Dessutom tycker jag att jag nått fina resultat i muskelbygget ändå :) jag orkar mer för nästan varje pass (självklart har jg dåliga dagsformer då det kanske inte går så jäkla bra men på det stora hela) och idag reflekterade jag över att det faktiskt syns!

Japp! En liten, liten bula som faktiskt inte fanns där alls för en månad sen :)
Jag är faktiskt nöjd över mina prestationer, även om internet vimlar av tjejer som är betydligt mer vältränade och tighta än vad jag är. Men vet ni? Det skiter jag i. För jag tränar för MIN utveckling och för MINA mål och utefter MINA förutsättningar. Dessutom är jag av den typen att skulle jag gå och jämföra mig själv med andra så skulle jag bli deppig och tappa all självförtroende jag byggt upp i gymmet, tänka att nä... Hen är så JÄVLA mycket bättre än mig, jag kan lika gärna lägga ner och skita i det för jag kommer ju aldrig... Och det vägrar jag utsätta mig själv för.

Åh! Efter mina djävulska 40 min blev det lika djävulska 40 min till där ryggen fått jobba minsann. Jag grinade nästan i slutet efter varje set ;) imorn blir det vilodag och nu ska jag slappa resten av dagen innan trökjobb väntar. En promme med doggsen senare men nu ska jag hämta min lilla sötegris, käka lurre och sen spendera några timmar i soffan med mina älsklingar. Perfekt!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Herregud! Ska det aldrig vända?! När jag tänkte att nu... Nu är jag på väg upp på banan igen så fick jag vinterkräksjukan. Fy fan vad dåligt jag mått! Jag är helt slut. Nu bara MÅSTE saker och ting vända? Och den där jävla bilen... Nä, den funkar...

Kom igång så jävla bra med träningen! Och då får jag influensan.... Sen blev issy magsjuk igår natt och spydde och spydde och SPYDDE. Idag känner jag att jag nog klarar av en promenad. Helst skulle jag vilja göra det precis just nu när solen skiner o...

Sjukskriven idag tom 12/2. Stress och sömnbrist. Kom inte upp ur sängen i måndags eller tisdags. I onsdags tog jag 2 halvdana löprundor, gårdagen minns jag inte och idag har jag alltså fått sjukskrivning. Bröt ihop, herr sambo fick ringa till min che...

Brrrr! Vaknade upp till 14,6 grader i huset. Trodde jag skulle få en freezing hjärtinfarkt! Efter lite pillande på värmepannan och en laddning ved i köksspisen så har det lyckats krypa upp till 20. Gabriel och jag gick upp, käkade frukost och sen g...

Efter en vecka av grav hypokondri så tror jag att jag att jag är på bättringsvägen. Jag har nog ingen cancer, depression, sköldkörtelsjukdom, blödande tarm eller något annat. Möjligtvis järnbrist, men det har jag köpt blutsaft för. Det där med hypo...