25 min löpning, 50 min rygg. Fick ändå avbryta för att komma hem till kidsen.

Härligt! Ryggresningarna sved ordentligt :) riktigt skönt pass, hög motivation, pigga ben och utvilade muskler. För mig känns träningen som en belöning, vilket underlättar! Om en tvingar sig själv tror jag resultaten kommer långsamt eller inte alls. I våras spydde jag på vikter och maskiner. Det var vidrigt! Jag hatade mitt dåvarande gym för det fanns ju inget! Kunde inte variera träningen och det räckte med 2 stora killar i bygghörnan så fick jag inte plats. Varenda pass slutade med att jag sket i det. Gjorde halvdant i från mig och fuskade för att skiten skulle ta slut nån satans gång. Så jag bestämde mig för att ta paus. Och efter 5 månader började lusten krypa tillbaka. Visste att jag skulle vara TVUNGEN att byta gym annars skulle lusten dö lika snabbt som den kom. Sagt och gjort och nu är jag här igen och är taggad som satan att utvecklas och ta i! Förr var 20 min styrketräning en evighet, idag tog 50 min slut lika fort som dom började. Trivs som fisken i vattnet på nya gymmet!

Nä, mina vänner. Nu ska jag plocka här hemma och sen en promenad med doggarna innan jag tar välbehövlig kväll!

Herregud! Ska det aldrig vända?! När jag tänkte att nu... Nu är jag på väg upp på banan igen så fick jag vinterkräksjukan. Fy fan vad dåligt jag mått! Jag är helt slut. Nu bara MÅSTE saker och ting vända? Och den där jävla bilen... Nä, den funkar...

Kom igång så jävla bra med träningen! Och då får jag influensan.... Sen blev issy magsjuk igår natt och spydde och spydde och SPYDDE. Idag känner jag att jag nog klarar av en promenad. Helst skulle jag vilja göra det precis just nu när solen skiner o...

Sjukskriven idag tom 12/2. Stress och sömnbrist. Kom inte upp ur sängen i måndags eller tisdags. I onsdags tog jag 2 halvdana löprundor, gårdagen minns jag inte och idag har jag alltså fått sjukskrivning. Bröt ihop, herr sambo fick ringa till min che...

Brrrr! Vaknade upp till 14,6 grader i huset. Trodde jag skulle få en freezing hjärtinfarkt! Efter lite pillande på värmepannan och en laddning ved i köksspisen så har det lyckats krypa upp till 20. Gabriel och jag gick upp, käkade frukost och sen g...

Efter en vecka av grav hypokondri så tror jag att jag att jag är på bättringsvägen. Jag har nog ingen cancer, depression, sköldkörtelsjukdom, blödande tarm eller något annat. Möjligtvis järnbrist, men det har jag köpt blutsaft för. Det där med hypo...